Resoluções de Ano Novo
É chegada a altura de fazer o balanço do ano que passou e planear aquele que vem aí. Estes momentos são poderosos e essenciais para a nossa vida porque nos permite, por um lado, retirar lições, integrar aprendizagens e garantir que estamos conscientes e dispostos a não repetir os mesmos erros e, por outro lado, […]
Mea Culpa
Quantas vezes ouvimos a expressão “Aceita que dói menos!” Como Coach de Transição Profissional, ajudando diariamente os meus clientes a lidarem com a gestão de tempo, organização, foco e desenvolvimento de rotinas de trabalho, considero fundamental olhar para as dificuldades, entender o porquê de estarem ali e, claro, desenvolver estratégias para eliminar e/ou minimizar o […]
E Quando Nada Dá Certo?
Ao longo destes últimos meses, conforme se aproximava o fim do primeiro semestre, ponderações começaram a ser feitas. Começaram-se a analisar metas, se foram ou não atingidas, a identificar resultados, se foram positivos ou negativos e elaboraram-se as consequentes reflexões tendo por base todas estas informações, deixando bem claro o que foi feito até aqui […]
Seja Um Ironman
Este mês trouxe como convidado na minha rúbrica Conversas de Gente Graúda um IronMan. Nada melhor para representar, de um modo bem claro e preciso, o que significa tomar decisões e levá-las até ao fim. Nada melhor para explicar o que significa assumir um compromisso – principalmente para consigo mesmo – definir um objetivo, desenhar […]
O Hábito de Desistir
Tantas são as vezes que o mesmo pensamento se repete na nossa cabeça, dia após dia: NÃO VOU CONSEGUIR! Este tipo de pensamento enraiza-se tão profundamente que acaba por se tornar parte de nós, um hábito de cogitar, uma e outra vez, se vai dar certo ou não, se serei capaz, se estou à altura, […]
Qual é o Seu Legado?
Acontece a todos, em vários momentos da nossa vida: questionamentos. Questionamentos sobre os motivos que nos levam a agir, ou a petrificar, as dúvidas que assolam a nossa existência, ou certezas que não conseguimos explicar, situações e decisões que tomamos, ou deixamos de tomar, e tudo o que nos fez chegar até onde estamos hoje. […]
Dificuldades Para Que Te Quero!
Sempre que se fala em conquista de objetivos, superação e progresso, fala-se também, inevitavelmente, sobre as dificuldades que se encontram neste processo evolutivo. Mesmo querendo muito mudar, fazer diferente e, por conseguinte, ter resultados diferentes implementar estas mudanças na nossa vida custa muito. Muito esforço, dedicação e compromisso. A criação de novos hábitos, novas rotinas […]
Escolha a Sua Música!
Hoje trago aqui o assunto que mais vezes surge ao longo dos meus processos: o desejo da conquista da LIBERDADE FINANCEIRA. E porque este tema é tão fulcral na nossa vida? Porque no sentido de concretizar os nossos sonhos e de dar forma, no mundo material, a todas as nossas ideias e desejos, será necessário […]
Preparado Para O Próximo Ano?
Estamos numa época maravilhosa, cheia de momentos de celebrações, alegrias e carregados de entusiasmo, onde se começam a assumir compromissos e a fazer-se planos cuja data de início prevista é janeiro de 2023. No entanto, permita-me dizer-lhe que, caso não tenha atenção e não faça a sua parte, é muito provável, diria quase certo, que […]
Viver com Entusiasmo
Nada se realiza de verdade sem um impulso que nos leve a agir. O ideal seria que essas ações, conquistas e realizações se fizessem com um mínimo, senão muito, entusiasmo. O entusiasmo é um estado de espírito. É um estado de espírito que inspira e o leva a agir. Mais do que isso, ele é […]